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瑞興商業銀行台北市士林分行，昨天下午發生蒙面歹徒大白天持刀挾持人質強盜，台北市士林警分局在22小時內，循線到北投區將涉案的48歲林姓男子逮捕到案，林嫌坦承，由於積欠地下錢莊的債務，被逼急了，只好搶銀行弄點現金，至於林嫌策劃整起強盜案的過程，逃逸路線及犯案水果刀，警方仍調查及釐清中。
更厲害的是，螞蟻金服再把這些消費信貸資產包裹成金融衍生商品，也就是所謂的資產擔保證券（Asset-Backed Securities，ABS），再賣給投資人，賺一筆金融財。
銷售ABS所得資金你猜去了哪裡？是的，又拿來貸款給他們的用戶，消費者貸款借的錢其實源自他們自己的貸款，螞蟻金服根本不用拿出太多資金。
不僅馬雲的螞蟻金服，京東商城創辦人劉強東也有類似的金融事業。彭博指出，這類金融機構，通常將貸款本身包裝成ABS，再利用發行ABS募得資金作為貸款資金。
據彭博及研究機構「中國資產證券化分析」統計，螞蟻金服這種包裝華麗又複雜的金融商品，單今年銷售額至少就有1490億元人民幣（6905億元台幣）。
上海1名研究生王謬奇（音譯）使用螞蟻金服的《螞蟻債務協商繳款借唄》，才幾秒鐘就借到暑假去倫敦旅遊所需的1萬元人民幣（4.6萬元台幣），螞蟻金服問了幾個問題，就以年息14.6%核貸。
王謬奇9月返國後清償借款，計劃下次要再上網多借一點，她說：「錢會隨時間愈來愈薄，何不現在就把他花掉？」
據中國研究機構IResearch估計，2019年中國消費信貸餘額上看41兆元人民幣（約190兆元台幣），將較2015年的19兆元人民幣（88兆元台幣）激增1倍以上。
然而這類將債權包裹證券化的金融商品透明度不夠，其所立基的網路消費信貸也問題重重，部分專家視為風險相當高的操作，同時也將風險外溢到購買相關ABS的投資人。美國金融業以次級房貸資產包裹成的ABS，正是釀成2008年全球金融海嘯巨災的一大禍首。
香港穆迪投資者服務資深副總裁鄭志傑（Jerome Cheng）說：「這種ABS要注意幾個問題：放款者以何種標準決定貸款給潛在借款人？放款者如何蒐集借款人資訊？經濟面臨困境時，潛在應收帳款會惡化至何種程度？」
此外，發行這類ABS的網路科技公司，不能像銀行一樣吸收存款，只能以私募方式銷售給法人投資者來募資。彭博資料顯示，螞蟻金服以《螞蟻借唄》擔保發行的ABS，給予優先順位投資人5.5%的票面利率。
深圳招商證券執行董事暨投資銀行部ABS小組負責人左飛（音譯）說：「短期內，消費貸款ABS違約風險非常低，因為標的資產是由一些小額貸款構成的，這些ABS產品是安全的，除非經濟出現系統性風險，導致消費性貸款普遍違約。」（財經中心／綜合外電報導）
-----------網友看法--------
網友留言表示，「這些手法在金融市場裏就是常見的東西，就是一直包裝，旦中間只要一個環節出錯，就是一災難，當災難大到無法收拾就是金融風爆。懂這個的人很多，旦首先你要有錢，再來你想冒險，這樣的人不多」。
【早安健康／石井正則（JCHO東京新宿醫療中心耳鼻喉科診療部長）】有些患者接受聽力檢查時，並未出現異狀，但是耳塞感與頸部僵硬都相當嚴重，而C2呼吸法(第二頸椎刺激呼吸法)對這類患者來說就很有效。另外，我也很推薦覺得低音性耳鳴惡化的人可以試試看這種方法。C2呼吸法很快就會見效，所以當患者表示有耳塞感與頸部僵硬，我就會親自在診療室，指導患者進行這種呼吸法。
C2呼吸法能夠對交感神經造成強烈的刺激，同時提高副交感神經的機能，並提升頸部與臉部的血液循環，消除頸部與耳朵周遭的肌肉僵硬，當場就能夠減輕耳塞感與耳鳴。頸部後側與臉部溫暖起來之後，有時視線也會變得更加清明。
不僅是有耳塞感問題的時候，只要忙於工作或家事，覺得頸部很緊繃的時候，我都推薦使用C2呼吸法，改善頸部僵硬，讓身心變得輕鬆。
我們的頸椎擁有七塊骨頭，由上往下依序是第一頸椎、第二頸椎等。
頸椎之間一共伸出八條神經，這些稱為頸神經。C2就是取頸神經英文cervical nerve的字首「C」，以及第二條神經—第二頸椎的「2」，組合而成。
C2是從後頭部與頸部之間，通往頸部的根部與耳朵後方。同時也與頸部肌肉、咽喉肌肉還有交感神經相接。
患者擁有伴隨著頸部僵硬的耳塞感時，僵硬的不僅是頸部後方的肌肉，這部分的重要神經與肌肉都緊緊糾纏在一起。因此，肌肉與神經的作用會漸漸變差，引發惡性循環。而耳塞感與低音性耳鳴，就是此處肌肉與神經緊繃所造成的不舒服症狀之一。
消除耳鳴耳塞和頸部僵硬！下一頁醫師繼續介紹放鬆大腦的呼吸法
想要讓C2正常運作，就一定要消除C2緊張，鬆緩僵硬的頸後肌肉。要放鬆肌肉，可以先縮緊肌肉。
因此，我參考了放鬆C2周邊的肌肉方法，名之為「C2呼吸法」。
我請一位有耳鳴與耳塞感問題的三十多歲患者，持續進行十二週的C2呼吸法，並測量出腦波與自律神經狀態。
從大幅提升的α波可以明顯看出，大腦已經放鬆。這位患者原本有頸部僵硬的問題，持續十二週C2呼吸法後，頸部僵硬與耳塞感就消失了，連耳鳴都幾乎消失不見。
進行C2呼吸法時的重點與腹式呼吸法相同，都要以平常心慢慢進行，不要努力過頭了。
如果進行C2呼吸法的過程中，出現了任何不適、痛苦，覺得頸部或頭部不舒服時，請立刻停止並觀察狀況。
進行C2呼吸法時，左右手要交換上下位置，這是有原因的。因為想要消除頸部僵硬，首先就必須盡量讓骨骼與肌肉左右對稱。
雙手一上一下的時候，肩膀的左右高度會有些微的不同，進行換手的目的，就是為了做調整。
每個人都有慣用手，所以剛換手的時候可能會覺得怪怪的，但是應該很快就會習慣適應了。
不過，有些人沒辦法交握雙手，或是手臂抬不起來，此時也不用勉強。
下一頁開始教您做消除耳鳴的呼吸法！
我很常聽見患者表示：「我不知道自己能不能順利進行C2呼吸法。」這要實際執行看看才會知道。
順利完成C2呼吸法的時候，耳塞感就會減輕或是消失，同時也能夠消除肩膀緊繃感，讓頸部覺得輕鬆。
若有人沒有感受到任何變化，有可能是沒有做好得緩慢吐氣的腹式呼吸法，所以請重新練習腹式呼吸法。
此外，罹患頸椎病或頸椎椎間盤突出的人，或是有外傷性頸部症候群等問題的人，則必須特別小心。雖然只要沒有引發手部麻痺感或任何不適就沒問題，但還是請各位務必事先諮詢主治醫生。
根據目前的臨床研究顯示，聽力正常但是耳塞感嚴重的低音性耳鳴患者，進行完C2呼吸法之後，大約有一半以上的人能夠確實獲得改善。
至於剩下一半的人，我則讓他們進行了後面要介紹的「蜂翅聲呼吸法」。
結果，其中有七成的人都能夠有效減輕耳鳴。
【C2呼吸法(第二頸椎刺激呼吸法)】做法
Step1
坐在椅子中央，雙腳同開與肩膀同寬。彎曲雙手手肘，在腰後交握雙手。
C2呼吸法還有3個步驟，下一頁教您消除耳鳴問題！
本文摘自《第二頸椎刺激呼吸療法，有效對治惱人耳鳴》／石井正則（JCHO東京新宿醫療中心耳鼻喉科診療部長）／世茂出版
（中央社記者顧荃台北24日電）行政院長林全21日主持預算會議，明年科技預算初步匡列新台幣968億元，科技部門今天向林全報告，盼再爭取30億元基礎研究預算，知情人士說，林全也表達支持基礎研究。
林全21日召集主計長與相關單位舉行預算會議，討論107年預算，會議訂出基本原則，明年預算絕不會超過今年歲出的1兆9980億元上限，也不會有其他舉債。
根據表示，主計總處匡列明年科技預算為968億元，重點為「5+2產業創新政策」（即亞洲矽谷、生技醫療、綠能科技、智慧機械及國防航太，再加上新農業和循環經濟），還有半導體與晶片產業、人工智慧與數位經濟等。
加上前瞻基礎建設特別預算用在綠能和數位建設部分，107年約有177億，加上年度預算968億，明年科技預算合計約1145億元。
知情人士指出，由於相關部會提出的科技預算合計超過968億，需要再行刪減，科技部門今天上午向林全報告，爭取不要刪除用於中研院與大學研究計畫等的基礎研究經費，盼能在968億之外，再加上約30億元的基礎研究預算。
知情人士說，林全也認同基礎研究的重要性，認為這一塊不應有破洞。27日行政院將召開科技會報，林全將在會中對明年科技預算額度正式拍板。1060724
中華郵政公司與社團法人高雄市身心障礙桌球協會訂於19日（星期六）上午9時在高雄市立福誠高中活動中心合辦「106年郵政壽險盃全國身心障礙桌球賽」。
希冀透過每年定期舉辦比賽，提升國內身心障礙桌球選手的實力。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.19）
中華郵政公司秉持關懷社會精神，積極推廣身心障礙者體育活動，希冀透過每年定期舉辦比賽，提升國內身心障礙桌球選手的實力，本年度為中華郵銀行如何貸款政公司第13年舉辦該比賽，預計將有來自各地菁英選手共60隊計129名選手參賽，爭取37個獎項，精采可期。
詳情請至「106年郵政壽險盃全國身心障礙桌球賽」粉絲專頁查詢。
1.個別協商諮詢 針對與個別金融機構協商，以降低月付金、利率或延長還款期限，提供相關細節的諮詢服務。
2.前置協商諮詢 針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向個別協商前置協商銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。
3.更生諮詢 針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。
4.二次協商 針對「九十五年度銀行公會債務協商」及「消費者債清條例前置協商」已毀諾但仍有還款能力及意願之債務人，提供「個別協商一致性方案」相關細節的諮詢服務，協助擬定合適的還款方案。
銀行貸款服務：
1.信用貸款 提供貸款諮詢服務，整合各家銀行貸款方案，依客戶本身條件建議優惠的利率及還款方式。
2.整合負債 將多筆貸款、卡債跟銀行貸款整合為一家銀行貸款，以本息均攤方式加速還款，達到降低利息、負債單純化的目標。
3.房屋貸款 提供房屋轉貸、增貸、二胎的專業分析與規劃，以客戶本身條件提供極有利的房貸諮詢服務。
4.企業貸款 公司設立滿一年可申請辦理；中小企業各類信保基金、押標金、周轉金；大型工程合約貸款、國內外信用狀額度；應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資，一通電話專人服務。
5.汽車貸款 原車融資、汽車轉貸，條件簡單方便辦理，最快審核過後一天就撥款!各式車種諮詢、免費估價！
因為每個人的財務條件皆不同，主要影響因素有：
01. 薪資
02. 年資
03. 信用狀況
04. 有無勞保
05. 負債狀況
06. 有無擔保品
07. 有無保人
08. 職業別(公司規模/穩定性/安全性)
09. 照會流程
10. 各金融機構內部徵審準則
11. 其他
銀行會依照貸款人的風險高低來決定你的額度及利率，但每家銀行選擇判定財務條件的項目不同，因此還是要找了解各家銀行貸款商品的專家，根據每位消費者的財務狀況，提供量身的服務建議。
觀念一：為增加價值而負債
確認為何負債，這是非常信用不良如何借錢重要的。例如：投資在自己的學習上，讓自己增值或是購買增值性商品：如房子、土地，借貸是有必要的。但花費在日常生活的消耗品，例如吃大餐、買件名牌衣服、出國渡假等，就沒那麼必要，寧可克制消費慾望，也不要借錢來做奢華的消費。
觀念二：負債金額要在有能力還款的範圍內
許多人在借錢後，完全沒有考慮到還款能力，之後發現即使不吃不喝，薪水也都不夠還債。然而，貸款若是遲繳，通常銀行會加罰滯納金，一般是利息的10%，有的則為未償金額的2%，加上信用卡、現金卡利率18%或以上，小額信貸前六個月3%至4%，第六個月起會提升至10%以上，利滾利的結果就會像滾雪球般，讓負債更多、負擔更重，更是無法處理，到時不僅會被殘忍的催繳，還會留下信用不良的記錄。以後若想再申請其他貸款，便會碰壁，或是被核定更高貸款利率，得不償失。
那到底要如何評估自己的還款能力呢？一般而言，還款能力大約是月薪的25%，如果月薪四萬元的話，每月可以負擔的償還金額約一萬元。
觀念三：釐清低繳款金額內幕
許多貸款商品標榜繳款金額低，那是因為前六個月只還息不還本的寬限期，或前幾個月利率較低，讓人誤以為有還款輕鬆的假象，本金沒還，利息怎可能減少？因為利息都是按未還清的本金餘額計算的，在本金沒降低的情況下，利息當然居高不下。許多債務人會以為自己很努力在還款，到最後才發現原來還的大部分都是利息，本金才還一點點，多花許多冤枉錢還不能把債務還清才是最可怕的。（強調）
觀念四：要清楚複利的可怕
千萬別小看”複利+時間”的威力，他們可是哥倆好的超級吸金機！他們結合在一起後，會讓債務無窮大，這就是複利的概念。舉例一萬元，以年複利10%每月計息計算，若完全沒有償還情況下，三年後的本利和(本金 + 所產生的利息)是13,482元，十年後，便是198,374元，增加將近20倍。
所以高利率的信用卡和現金卡，盡量不要使用循環信用，否則一開始只是欠小錢，經過時間和複利的累積，將滾出一大筆債務。所以有債務時就要，即時行動有效解決債務，才不致於付出更高的代價。
B1E69FAB4A855A02
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我相信一定是非常需要管道協助的
不管是 急需一筆錢 相關
還是 信用貸款代辦 詢問
一定可以幫你找到最合適的方案
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王謬奇9月返國後清償借款，計劃下次要再上網多借一點，她說：「錢會隨時間愈來愈薄，何不現在就把他花掉？」
據中國研究機構IResearch估計，2019年中國消費信貸餘額上看41兆元人民幣（約190兆元台幣），將較2015年的19兆元人民幣（88兆元台幣）激增1倍以上。
然而這類將債權包裹證券化的金融商品透明度不夠，其所立基的網路消費信貸也問題重重，部分專家視為風險相當高的操作，同時也將風險外溢到購買相關ABS的投資人。美國金融業以次級房貸資產包裹成的ABS，正是釀成2008年全球金融海嘯巨災的一大禍首。
香港穆迪投資者服務資深副總裁鄭志傑（Jerome Cheng）說：「這種ABS要注意幾個問題：放款者以何種標準決定貸款給潛在借款人？放款者如何蒐集借款人資訊？經濟面臨困境時，潛在應收帳款會惡化至何種程度？」
此外，發行這類ABS的網路科技公司，不能像銀行一樣吸收存款，只能以私募方式銷售給法人投資者來募資。彭博資料顯示，螞蟻金服以《螞蟻借唄》擔保發行的ABS，給予優先順位投資人5.5%的票面利率。
深圳招商證券執行董事暨投資銀行部ABS小組負責人左飛（音譯）說：「短期內，消費貸款ABS違約風險非常低，因為標的資產是由一些小額貸款構成的，這些ABS產品是安全的，除非經濟出現系統性風險，導致消費性貸款普遍違約。」（財經中心／綜合外電報導）
-----------網友看法--------
網友留言表示，「這些手法在金融市場裏就是常見的東西，就是一直包裝，旦中間只要一個環節出錯，就是一災難，當災難大到無法收拾就是金融風爆。懂這個的人很多，旦首先你要有錢，再來你想冒險，這樣的人不多」。
【早安健康／石井正則（JCHO東京新宿醫療中心耳鼻喉科診療部長）】有些患者接受聽力檢查時，並未出現異狀，但是耳塞感與頸部僵硬都相當嚴重，而C2呼吸法(第二頸椎刺激呼吸法)對這類患者來說就很有效。另外，我也很推薦覺得低音性耳鳴惡化的人可以試試看這種方法。C2呼吸法很快就會見效，所以當患者表示有耳塞感與頸部僵硬，我就會親自在診療室，指導患者進行這種呼吸法。
C2呼吸法能夠對交感神經造成強烈的刺激，同時提高副交感神經的機能，並提升頸部與臉部的血液循環，消除頸部與耳朵周遭的肌肉僵硬，當場就能夠減輕耳塞感與耳鳴。頸部後側與臉部溫暖起來之後，有時視線也會變得更加清明。
不僅是有耳塞感問題的時候，只要忙於工作或家事，覺得頸部很緊繃的時候，我都推薦使用C2呼吸法，改善頸部僵硬，讓身心變得輕鬆。
我們的頸椎擁有七塊骨頭，由上往下依序是第一頸椎、第二頸椎等。
頸椎之間一共伸出八條神經，這些稱為頸神經。C2就是取頸神經英文cervical nerve的字首「C」，以及第二條神經—第二頸椎的「2」，組合而成。
C2是從後頭部與頸部之間，通往頸部的根部與耳朵後方。同時也與頸部肌肉、咽喉肌肉還有交感神經相接。
患者擁有伴隨著頸部僵硬的耳塞感時，僵硬的不僅是頸部後方的肌肉，這部分的重要神經與肌肉都緊緊糾纏在一起。因此，肌肉與神經的作用會漸漸變差，引發惡性循環。而耳塞感與低音性耳鳴，就是此處肌肉與神經緊繃所造成的不舒服症狀之一。
消除耳鳴耳塞和頸部僵硬！下一頁醫師繼續介紹放鬆大腦的呼吸法
想要讓C2正常運作，就一定要消除C2緊張，鬆緩僵硬的頸後肌肉。要放鬆肌肉，可以先縮緊肌肉。
因此，我參考了放鬆C2周邊的肌肉方法，名之為「C2呼吸法」。
我請一位有耳鳴與耳塞感問題的三十多歲患者，持續進行十二週的C2呼吸法，並測量出腦波與自律神經狀態。
從大幅提升的α波可以明顯看出，大腦已經放鬆。這位患者原本有頸部僵硬的問題，持續十二週C2呼吸法後，頸部僵硬與耳塞感就消失了，連耳鳴都幾乎消失不見。
進行C2呼吸法時的重點與腹式呼吸法相同，都要以平常心慢慢進行，不要努力過頭了。
如果進行C2呼吸法的過程中，出現了任何不適、痛苦，覺得頸部或頭部不舒服時，請立刻停止並觀察狀況。
進行C2呼吸法時，左右手要交換上下位置，這是有原因的。因為想要消除頸部僵硬，首先就必須盡量讓骨骼與肌肉左右對稱。
雙手一上一下的時候，肩膀的左右高度會有些微的不同，進行換手的目的，就是為了做調整。
每個人都有慣用手，所以剛換手的時候可能會覺得怪怪的，但是應該很快就會習慣適應了。
不過，有些人沒辦法交握雙手，或是手臂抬不起來，此時也不用勉強。
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此外，罹患頸椎病或頸椎椎間盤突出的人，或是有外傷性頸部症候群等問題的人，則必須特別小心。雖然只要沒有引發手部麻痺感或任何不適就沒問題，但還是請各位務必事先諮詢主治醫生。
根據目前的臨床研究顯示，聽力正常但是耳塞感嚴重的低音性耳鳴患者，進行完C2呼吸法之後，大約有一半以上的人能夠確實獲得改善。
至於剩下一半的人，我則讓他們進行了後面要介紹的「蜂翅聲呼吸法」。
結果，其中有七成的人都能夠有效減輕耳鳴。
【C2呼吸法(第二頸椎刺激呼吸法)】做法
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C2呼吸法還有3個步驟，下一頁教您消除耳鳴問題！
- 無故耳鳴可能是自律神經失調！3步驟呼吸恢復耳根清靜
- 90秒揉揉臉修復受損神經！治療暈眩耳鳴還能改善重聽
- 頭痛肩頸酸是因為呼吸淺！快跟著做抗老回春呼吸法
本文摘自《第二頸椎刺激呼吸療法，有效對治惱人耳鳴》／石井正則（JCHO東京新宿醫療中心耳鼻喉科診療部長）／世茂出版
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林全21日召集主計長與相關單位舉行預算會議，討論107年預算，會議訂出基本原則，明年預算絕不會超過今年歲出的1兆9980億元上限，也不會有其他舉債。
根據表示，主計總處匡列明年科技預算為968億元，重點為「5+2產業創新政策」（即亞洲矽谷、生技醫療、綠能科技、智慧機械及國防航太，再加上新農業和循環經濟），還有半導體與晶片產業、人工智慧與數位經濟等。
加上前瞻基礎建設特別預算用在綠能和數位建設部分，107年約有177億，加上年度預算968億，明年科技預算合計約1145億元。
知情人士指出，由於相關部會提出的科技預算合計超過968億，需要再行刪減，科技部門今天上午向林全報告，爭取不要刪除用於中研院與大學研究計畫等的基礎研究經費，盼能在968億之外，再加上約30億元的基礎研究預算。
知情人士說，林全也認同基礎研究的重要性，認為這一塊不應有破洞。27日行政院將召開科技會報，林全將在會中對明年科技預算額度正式拍板。1060724
中華郵政公司與社團法人高雄市身心障礙桌球協會訂於19日（星期六）上午9時在高雄市立福誠高中活動中心合辦「106年郵政壽險盃全國身心障礙桌球賽」。
希冀透過每年定期舉辦比賽，提升國內身心障礙桌球選手的實力。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.19）
中華郵政公司秉持關懷社會精神，積極推廣身心障礙者體育活動，希冀透過每年定期舉辦比賽，提升國內身心障礙桌球選手的實力，本年度為中華郵銀行如何貸款政公司第13年舉辦該比賽，預計將有來自各地菁英選手共60隊計129名選手參賽，爭取37個獎項，精采可期。
詳情請至「106年郵政壽險盃全國身心障礙桌球賽」粉絲專頁查詢。
1.個別協商諮詢 針對與個別金融機構協商，以降低月付金、利率或延長還款期限，提供相關細節的諮詢服務。
2.前置協商諮詢 針對因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約，向個別協商前置協商銀行借貸而無力償還者，依據債清條例向最大債權銀行申請協商者，提供相關細節的諮詢服務。
3.更生諮詢 針對擬向法院提出更生申請者，提供相關細節的諮詢服務。
4.二次協商 針對「九十五年度銀行公會債務協商」及「消費者債清條例前置協商」已毀諾但仍有還款能力及意願之債務人，提供「個別協商一致性方案」相關細節的諮詢服務，協助擬定合適的還款方案。
銀行貸款服務：
1.信用貸款 提供貸款諮詢服務，整合各家銀行貸款方案，依客戶本身條件建議優惠的利率及還款方式。
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3.房屋貸款 提供房屋轉貸、增貸、二胎的專業分析與規劃，以客戶本身條件提供極有利的房貸諮詢服務。
4.企業貸款 公司設立滿一年可申請辦理；中小企業各類信保基金、押標金、周轉金；大型工程合約貸款、國內外信用狀額度；應收帳款、客票、機器設備、存貨、LC融資，一通電話專人服務。
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因為每個人的財務條件皆不同，主要影響因素有：
01. 薪資
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03. 信用狀況
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06. 有無擔保品
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觀念一：為增加價值而負債
確認為何負債，這是非常信用不良如何借錢重要的。例如：投資在自己的學習上，讓自己增值或是購買增值性商品：如房子、土地，借貸是有必要的。但花費在日常生活的消耗品，例如吃大餐、買件名牌衣服、出國渡假等，就沒那麼必要，寧可克制消費慾望，也不要借錢來做奢華的消費。
觀念二：負債金額要在有能力還款的範圍內
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那到底要如何評估自己的還款能力呢？一般而言，還款能力大約是月薪的25%，如果月薪四萬元的話，每月可以負擔的償還金額約一萬元。
觀念三：釐清低繳款金額內幕
許多貸款商品標榜繳款金額低，那是因為前六個月只還息不還本的寬限期，或前幾個月利率較低，讓人誤以為有還款輕鬆的假象，本金沒還，利息怎可能減少？因為利息都是按未還清的本金餘額計算的，在本金沒降低的情況下，利息當然居高不下。許多債務人會以為自己很努力在還款，到最後才發現原來還的大部分都是利息，本金才還一點點，多花許多冤枉錢還不能把債務還清才是最可怕的。（強調）
觀念四：要清楚複利的可怕
千萬別小看”複利+時間”的威力，他們可是哥倆好的超級吸金機！他們結合在一起後，會讓債務無窮大，這就是複利的概念。舉例一萬元，以年複利10%每月計息計算，若完全沒有償還情況下，三年後的本利和(本金 + 所產生的利息)是13,482元，十年後，便是198,374元，增加將近20倍。
所以高利率的信用卡和現金卡，盡量不要使用循環信用，否則一開始只是欠小錢，經過時間和複利的累積，將滾出一大筆債務。所以有債務時就要，即時行動有效解決債務，才不致於付出更高的代價。
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